Cara Asik Membakar Kalori

Membakar kalori yang banyak adalah idaman hampir semua cewek. Tapi rasanya kalau mendengar kata 'olahraga' maleees banget. Ternyata ada cara yang menyenangkan untuk membakar kalori, lho!

Yuk, kita bakar habis kalori penyebab lemak berlipat dengan kegiatan menyenangkan berikut!

1. Satu jam jalan-jalan di mal membakar 237 kalori.

2. Dengerin lagu up beat lalu mulailah nge-dance. Setengah jam nge-dance sama dengan menghilangkan 124,20 kalori.

3. Berkebun selama setengah jam bisa mengurangi 102 kalori.

4. Bersihin rumah juga oke banget buat menghilangkan kalori. kalau kita pakai vacuum cleaner selama setengah jam buat bersih-bersih bisa membakar 75 kalori kalau kita memilih pakai sapu dan pel sendiri, kalori yang terbuang sekitar 107,16 tiap setengah jam.

5. Bermain dengan si kecil mampu membakar 85,73 kalori.

6. Setengah jam cuci mobil berarti kita sudah membuang 92kalori.

7. Main sama binatang peliharaan bisa mengurangi 60-85 kalori tiap setengah jam.